今天晚上上完了我旁听的最后一节课， 突然觉得有点舍不得。。。 恩。。。 应该说是很舍不得。。。
虽然只是旁听，但是我却从中学到了好多东西， 认真看书，认真做好每个assignment， 准备考试。。。
当Prof. 做最后的一个“chapter”的时候，心里有点怪怪的难受和不舍，相处时间不多，但是却是非常喜欢这个Prof., 讲课好，人好，最关键是不课堂上他重来都不把我当成是旁听生而不给我机会发言，他总是给我同其他人一样的待遇，按时做assignment， group project！！！ great time！！！
有好多朋友都不知道我为什么要去旁听这门课，平时忙工作，晚上上课还要预习，复习，做功课，最重要是听了还没有credit。。。 但是我却不是那样认为，我去听，因为我喜欢，因为我想学习这里面的东西！因为我曾经说过，我一定要在这么课上超过某人，但是我想我还是没有他做的好！也许当初我在他面前夸下海口的那个人会笑话我，因为我没有超过他。 不过虽然我没有做到，但是我努力了，我也从中学到了很多东西，结果没有我预期的好，但是我同样感到欣慰！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－搞笑小插曲－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
今天一个朋友来办公室找我， 正在谈话的时候电话响了， 他看了看电话，想也没想就递给了我
我茫然的：Hello?
电话那边的人也很茫然的： Hello?
偶： Who's that? (此刻我知道他是谁了，哈哈）
电话那边的人继续茫然的说：Can I talk to my Dad?
偶：Who's your Dad?
电话那边的人非常茫然并带点气愤的说：I need my Dad, I need to go to work?
偶：Where is your Dad....?
电话那边的人沉默半秒，估计是在郁闷，不知道为什么老爸的电话会是个女的。。。然后啪一声把电话挂了。。。
整个屋子的人差点没有笑趴到地上。。。。
估计那个老爸回去讲给他儿子听听电话的那个是我， 估计他明天要来把我杀了。。。哈哈！！！

这一次我是真的受伤了，伤的真的很严重。。。
周末的时候又去打了paintball， 自从上次打完受伤以后就发誓以后再也不会打，但是不知道这次又发什么神经想要打，
为什么还是没有吸取以前的教训，为什么明明想到上次受伤就觉得痛还是要去... 哎...
也许是因为没有打过outdoor， 也许是因为以为冬天打outdoor比较刺激，所以就去了...
结果就是：我受伤了，真的受伤了，这一次我真的伤的好严重... 这一次我是真的遍体鳞伤... 不知道什么时候才能好回来...
好痛，好痛, 真的好痛...！！！！

最最最最大的一个伤痕。。。

昨天晚上有个朋友对我说：“原来我认为美好的生活是那么的不堪一击；以为所有都顺其而来的东西，却在半路夭折了；以为努力了就会有回报，却在努力以后发现得到的不是自己所想要的；总是信任别人，但是我却始终不懂‘狼来了’ 的故事”

其实生活的美好与不美好都是自己定义的，原本美好的东西在经过一些事情以后，也许都不是那么的美好了；原本不美好的东西，经过一些东西的修饰，经过大家的努力，也许又变成美好的了！

每件事情在没有看到最后结果的时候都不能有肯定的答案，所有以为的东西,都只是自己的假设，自己给自己的一个希望罢了！ 希望一切都会好起来，希望一切都是那么的美好，但是理想跟现实始终是有很大差别的，当你认为理所当然的时候，你根本就不知道别人在想什么，也许他或者她正在想着另一件理所当然的事情，而跟你完全没有关系！！

努力了，并不是你什么都得不到，你得不到的只是别人的肯定，没有别人肯定你的努力，你就会觉得得到的不是自己想要的东西。 别人不肯定你，是因为不在乎，无所谓，因为你的努力在他们看来都是白费，但是为什么要为别人而活呢？当只有你一个人努力的时候为什么还要继续呢？

信任是好的，但是如果每次都是狼来了的故事，你真的还可以继续相信下去吗？你不觉的这样的谎言很可笑吗？

不管怎么样，亲爱的朋友，如果你有看我的space，我希望你能够开开心心！为自己而活！

最近自我感觉比较良好，觉得慢慢养成的习惯让我慢慢达到我的瘦身计划，虽然仍然需要努力，但是还是想要纪录下来与大家分享！
仔细反省了一下，大概有以下几种好习惯个人觉得值得推荐：

One: 养成早上起床喝一杯温的蜂蜜水或者温的白开水的习惯，一大杯水可以帮助快速排尿，排毒！不管多忙，一定要抽时间喝一杯（调蜂蜜的水一定要是温水，否则蜂蜜就会变成糖水，越喝越肥）

Two: 养成早上起来冲个热水澡的习惯，这样除了能保持清醒头脑外，还可以清洁毛孔肌肤、活络代谢循环，之后再搭配擦上脸部保养品或身体紧肤产品，效果都特别好

Three: 一定要吃早餐！不管有多忙，早上的一餐一定要吃，而且要吃的尽量健康，如果早上有赖床的习惯，可以在前一天晚上准备好第二天的早餐！ 本人最近常做的是tuna egg sandwich（自创）哈哈！自以为好吃有健康

Four： 白天的时候尽量多喝水，因为喝水能让你有饱的感觉，也能加速你新陈代谢，不光能帮助减肥还可以美容

Five： 不要猛减热量，或者用不吃东西来减肥。个人认为这样的方式减肥是对身体伤害最大的一种，因为当你身体处于饥饿状态的时候，你的基础新陈代谢－－身体维持基本的生理功能，如呼吸及心跳所需要的热量数值就会减弱。个人推荐的控制饮食的减肥方法是： 中午一餐可以吃好一点，饱一点，尽量多的摄入一天所需要的热量以及能量，晚餐最好只吃青菜，水果或者酸奶！ 8点以后牙痒痒就吃水果。

Six：少吃西餐，cheese, 多吃中式清淡蒸煮食品。 生活在北美，有比较多的机会吃西餐，以及cheese，很多人都会觉得好吃，想要多吃，但是东西都是热量高脂肪多的食物！所以喜爱吃cheese的朋友要尽量减少吃它。所以，想减肥就要尽量吃用中式蒸煮法烹调的食物，比如蒸煮的青菜、鱼、虾、鸡肉等，既丰盛又没有脂肪，白吃不长肉！由于个人比较喜欢吃海鲜，所以比较推崇鱼虾类食物，高蛋白，有营养，而且不肥！

Seven： 有氧运动 也是一种很好的减肥方法，比如打球，跑步，但是前提是不要运动了以后大吃，把之前消耗的热量全部吃回来！ 个人推崇的做法是在运动前先吃一些东西，运动过程中因为出汗所以饮多一些水，这样有了饱腹感也减少了运动玩以后想要大吃的冲动的几率

Eight： 减少外出吃饭的机会，特别是buffet！尽量自己做饭，因为在外面吃的时候常常因为有吸引力的menu而失控，放开大吃。。。

Nine： 饭后收拾厨房。 很多人吃完饭就感觉很困，懒懒的不想动弹，但是却不知道，懒懒的摊在那里享受的时候，小肚肚也开始慢慢的发育，等到有一天发现的时候已经到了一发不可收拾的地步。个人以为： 吃完饭千万不能懒，立即收拾好碗碟，刷碗收拾厨房，这样一举两得，既消耗一定热量，也把厨房打扫的干干净净，干干净净的厨房让人心情舒畅！饭后打扫既减肥又让人心情愉悦，为什么要选择懒懒的摊在沙发上养肥肥呢？！

Ten： 瑜珈，个人认为是一种非常健康的运动，好处多多：可以锻炼身体平衡能力，可以减肥，可以塑身，可以舒松筋骨，可以减少骨质僵硬。。。。 减肥塑身好运动！

Eleven： 捡火柴棍 是我妈推崇的减小肚肚的好方法，她的亲身经历也让我不得不承认这的确是个好办法，但是要贵在坚持！所以这个方法适合我妈，不适合我。。。因为我懒。。。
哈哈

暂时只想到这么多，如果想到更多在更新。。。 哈哈！

以上言论仅属个人意见，仅供参考！

普通话：为什么挡机关枪都可以不死呢？？ 为什么？？ 为什么呢？？
广东话：点解挡机关枪都可以唔死噶？点解?点解?点解？？？


以下故事是当事人要求放上来，以便读者对上面两句话有深入的了解。

由于本小姐今天G牌考过了，晚上打完羽毛球以后一群球友决定请我吃饭帮我庆祝
席间，为了扫盲，为社会做点贡献,我们决定给其中某个人进行爱国主义教育

首先，我们说起了雷锋的故事，某人居然不知道那个叫做雷锋同学的人是何等人物。。。
后来，我们又说起了黄继光挡机枪的故事，我们中的一个人眉飞色舞的讲解着黄继光同志的光荣事迹，那位文盲仁兄也很配合的听的非常认真，突然，他摸着自己的胸口很诚恳并且很惊讶的问讲故事的人：“点解挡机关枪都可以唔死噶？”
。。。。。
事后，那位文盲意识到自己有多么落后，最后很煞有介事的对大家说：今晚返到窝企google下，好好补习补习

OH!
G!!!!!
YEAH!!!!!!

November 7th, 2008, St. Catharines, Canada

今天去逛了walt-mart，发现了好多圣诞节的东西已经开始上柜了，时间过的可真是快，一转眼圣诞节就又快到了！
去年圣诞的时候，walt-mart开的很晚，在这个boring的小town，那是我唯一能在半夜还可以去逛的店，有时候陪朋友们去逛，因为圣诞以后很多人都会回国过新年，于是陪朋友去选购礼物，有时候自己一个人在里面游荡！所以在里面淘到了好多好多的东西，比如说mini，比如说我项链耳环的窝窝，还有好多好多其他的小东西，开心死我了。
圣诞是我最喜欢的日子，因为有好多东西都会打折，去年还淘到一双好暖好暖在家穿的鞋子，这样就解决了我万年脚冷的问题：） 哈哈！！Boxingday的时候还有了我最爱的宝贝－－ cannon相机！！ 哈哈
又是一年圣诞了，但是今年却没有去年那样兴奋了，想要的东西都有了，贵的又买不起。。。
没有了想逛街的冲动，没有了去年的欣喜。。。

我怎么了？老了？？？？？？？！！！！！！！